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超朝型

最近、夜は10時前に寝ることを目標にしてるので、 毎日9時半とかに寝ている。 段々陽気が良くなって来てるので、グッスリ眠ると この時間に目が覚めるw。 しかし、3時半とかに起きても6時間は寝ているし、 相当熟睡してるので結構快調。 何か豆腐屋さんか、新聞屋さんか、パン屋さんとか になった気分。 メンタル面、フィジカル面でも早朝に行動するのは とても良いと思う。 誰もが寝静まった明け方の気持ち良さは格別。 何故、コンナ生活パターンが出来るかと言うと テレビ見ないし、夕方も早く、段取り良く行動するから。 自分的には夕方4時過ぎると、もう一日は終わりって 感じだ。 日の出と共に行動開始、日の入りと共に眠る。 コレが動物的な人間としての生活サイクルだと 思う。 しばらくは、この路線で行きます・・・
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最近基本整備とセッティングにはまってます。
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